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Ein Jahrzehnt klinischer Studien

Über acht Jahre Forschung und Produktentwicklung am Karolinska Institutet (KI) und der Schwedischen Hochschule für Sport und Gesundheit (GIH) haben zur erfolgreichen Stabilisierung von Isothiocyanaten geführt, was die Produktion von Nomio ermöglicht.

Die Geschichte hinter den bemerkenswerten Entdeckungen

Die Forschergruppe hinter der Forschung zu Isothiocyanaten (ITC) wurde ursprünglich am Karolinska Institutet gegründet. Im Jahr 2009 trat Filip Larsen als M.Sc.-Student bei und trug zu Jon und Eddies bahnbrechender Forschung zu Nitrat bei. Michaela Sundqvist kam 2014 als Doktorandin zur Gruppe. Nach mehreren Jahren der Zusammenarbeit wechselte Filip zur Schwedischen Hochschule für Sport- und Gesundheitswissenschaften (GIH), wo sich seine Forschung auf Trainingsanpassungen und Muskelphysiologie bei Spitzensportlern konzentrierte. Am GIH initiierte Filip die Forschung zu ITC und Trainingsanpassungen, wobei die erste Studie 2023 veröffentlicht wurde. Michaela trat 2021 als Postdoktorandin seiner Forschungsgruppe bei und leitete die jüngste Studie zu den akuten Effekten der ITC-Aufnahme.

Filip Larsen

Dozent, Institut für Physiologie, Ernährung und Biomechanik der Schwedischen Hochschule für Sport und Gesundheit.

Michaela Sundqvist

Postdoktorand, Institut für Physiologie, Ernährung und Biomechanik, Schwedische Schule für Sport und Gesundheit.

Jon Lundberg

Professor für Pharmakologie am Karolinska-Institut. Begründer der Forschung zu Stickstoffmonoxid im Zusammenhang mit Bewegung.

Eddie Weitzberg

Professor für Pharmakologie am Karolinska-Institut. Begründer der Forschung zu Stickstoffmonoxid im Zusammenhang mit Bewegung.

ITC für Ausdauertraining

Neue Forschung untersucht die Beziehung von ITC (Isothiocyanaten) zu Ausdauerleistungen durch Aktivierung von NRF2

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Wegweisende Forschung zu ITC für Ausdauersportarten

In einer doppelblinden Cross-over-Studie wurden die NRF2-aktivierenden Eigenschaften von ITC mit Trainingsanpassungen in Verbindung gebracht – Teilnehmer, die ITC einnahmen, zeigten schnellere Trainingsfortschritte im Vergleich zu Placebo.

Headline zeigte im Vergleich zu Placebo eine Verschiebung des Blutlaktats.

Veröffentlicht als Pre-Print im Jahr 2025, untersuchte die akuten Effekte von ITC. Die Studie zeigte, dass eine Einzeldosis ITC mit einer verschobenen Blutlaktatkurve während submaximaler Belastung korreliert war.

Es wurde außerdem festgestellt, dass die optimale ITC-Dosis einer U-förmigen Kurve folgt, wobei die optimale Menge dem ITC-Gehalt eines Nomio-Shots entspricht.

In einer unabhängigen Studie von David Hood von der York University wurden Muskelfasern mit Strom stimuliert, um Bewegung zu simulieren, während sie ITC ausgesetzt waren.

Hoods Experiment verband die Biogenese von Mitochondrien und Muskelfasern mit elektrischer Stimulation in Kombination mit ITC-Exposition.

Die Ergebnisse früher Studien zu ITC haben es zur nächsten Grenze der Forschung in Sportwissenschaft und Ernährung gemacht

NRF2-Aktivierung bei Einnahme von ITC

Eine bereits gut erforschte Wechselwirkung ist die Aktivierung des NRF2-Systems im Körper – ein Regulator antioxidativer Enzyme, die im Körper produziert werden.

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Veränderungen im Laktat- und Glykogenstoffwechsel nach dem Konsum von ITC

Die in glucosinolatreichen Brokkolisprossen enthaltenen Isothiocyanate wurden mit moderaten Laktatwerten und bestimmten Trainingsintensitäten in Verbindung gebracht

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Beeinträchtigte Muskelatrophie während der ITC-Exposition

In einer doppelblinden Cross-over-Studie wurde Sulforaphan (ein Isothiocyanat) mit dem Schutz von Muskelfasern in Reagenzglasversuchen in Verbindung gebracht

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Auswirkungen von ITC auf akute Trainingstests

Die Studie untersuchte, wie eine einzelne Dosis ITC vor einer vorherigen submaximalen Belastung die Trainingsleistung und den Stoffwechsel beeinflusst.

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Background

Weitere Forschung zu ITC und Brokkolisprossen

Sulforaphan-Nahrungsergänzung lindert Muskelschmerzen nach dem Training

Die Aktivierung von NRF2 steigert die Ausdauer beim Training durch Modulation des Muskel-Redox-Status

Sulforaphan schützt die Muskeln vor durch Bewegung verursachten Schäden

Sulforaphan verhindert altersbedingten Muskelabbau über NRF2

Brokkolisprossen helfen bei der Entgiftung von Benzolbelastung beim Menschen

Nomio

Die besten Athleten der Welt haben ihr Ritual geändert. Folge der rekordverdächtigen Routine.

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Vollständig natürliche Inhaltsstoffe

8 Monate Haltbarkeit

Leicht bei Raumtemperatur zu transportieren

Patentierte Formel in Prüfung

Häufig gestellte Fragen

Nomio hat ein Mindesthaltbarkeitsdatum von 8 Monaten nach der Herstellung, wenn es gekühlt gelagert wird. Bei Raumtemperatur hält es jedoch bis zu 8 Wochen, was es einfach macht, es zu Trainings oder auf Reisen mitzunehmen.

Das Forschungsteam von Nomio besteht aus vielen Wissenschaftlern, die die Vorteile von Nitrat im Training entdeckt haben. Mit über 8 Jahren Forschung am Karolinska Institut und der Schwedischen Hochschule für Sportwissenschaften gibt es belastbare Daten, die die Wirkungen von Nomio belegen. Mehr dazu finden Sie unter „Unsere Wissenschaft“.

Nomio sollte am besten sowohl im Training als auch bei Wettkämpfen eingenommen werden. Unsere Empfehlung ist, es 3 Stunden vor intensiven Einheiten oder Rennen als Vorbereitung auf harte Belastungen einzunehmen. Es kann auch 1 Stunde vor dem Schlafengehen an besonders anstrengenden Tagen eingenommen werden. Viele Profisportler verwenden Nomio 1-4 Mal pro Woche.

Nomio erweist sich als äußerst vorteilhaft für Sportler fast aller Leistungsstufen. Bei Spitzensportlern scheint die Wirkung sogar stärker als im Durchschnitt zu sein, während sie bei Personen, die selten oder nie trainieren, weniger ausgeprägt ist. Die Forschung zu Nomio wird an einer gemischten Gruppe von Teilnehmern durchgeführt, die von Sub-Elite- bis hin zu Freizeitausdauersportlern reicht.

Wir engagieren uns für sauberen Sport. Nomio wird regelmäßig auf ausgewählte verbotene Substanzen getestet.