El suplemento de sulforafano alivia el dolor muscular después del ejercicio
Activación de NRF2 al tomar ITC
Una interacción previamente bien investigada es la activación del sistema NRF2 en el cuerpo, un regulador de las enzimas antioxidantes producidas en el organismo.
Cambios en la metabolización del lactato y glucógeno después del consumo de ITC
Los isotiocianatos presentes en los brotes de brócoli ricos en glucosinolatos se relacionaron con niveles moderados de lactato y con intensidades específicas de ejercicio
Atrofia muscular afectada durante la exposición a ITC
En un estudio cruzado doble ciego, el sulforafano (un isotiocianato) se asoció con la protección de las fibras musculares en pruebas de tubo de ensayo
Impacto de ITC en pruebas de entrenamiento agudo
El estudio exploró cómo una dosis única de ITC antes de un ejercicio submáximo afecta el rendimiento y el metabolismo durante el ejercicio