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Oltre otto anni di ricerca presso il Karolinska Institutet (KI) e la Swedish School of Sport and Health (GIH), hanno portato alla stabilizzazione con successo degli isotiocianati, permettendo la produzione di una bevanda energetica potente.
Il gruppo di scienziati dietro la ricerca sugli isotiocianati (ITC) è stato originariamente istituito presso il Karolinska Institutet. Nel 2009, Filip Larsen si è unito come studente di M.Sc., contribuendo alla ricerca innovativa di Jon ed Eddie sul Nitrato. Michaela Sundqvist si è unita al gruppo come dottoranda nel 2014. Dopo diversi anni di collaborazione, Filip è passato alla Swedish School of Sport and Health Sciences (GIH), dove la sua ricerca si è concentrata sulle adattamenti all'esercizio e sulla fisiologia muscolare negli atleti d'élite. Presso il GIH, Filip ha avviato la ricerca sugli ITC e gli adattamenti all'esercizio, con il primo studio pubblicato nel 2023. Michaela si è unita al suo gruppo di ricerca come borsista post-dottorato nel 2021 e ha guidato lo studio più recente sugli effetti acuti dell'assunzione di ITC.
Docente, Istituto di Fisiologia, Nutrizione e Biomeccanica Scuola Svedese di Scienze dello Sport e della Salute.
Post-doc, Istituto di Fisiologia, Nutrizione e Biomeccanica Scuola Svedese di Sport e Salute.
Professore di Farmacologia Karolinska Institute. Originatore della ricerca sull'ossido nitrico per l'esercizio.
Professore di Farmacologia Karolinska Institute. Originatore della ricerca sull'ossido nitrico per l'esercizio.
ITC per l'allenamento di resistenza
In uno studio incrociato in doppio cieco, le proprietà di attivazione di NRF2 di ITC hanno dimostrato di portare a maggiori adattamenti all'allenamento - i partecipanti che hanno assunto ITC hanno visto miglioramenti più rapidi nell'allenamento rispetto al placebo.
I risultati principali includevano anche una riduzione del 12% del lattato nel sangue rispetto al placebo.
Pubblicato come pre-print nel 2025, ha indagato gli effetti acuti di ITC. Lo studio ha mostrato che una singola dose di ITC ha ridotto significativamente il lattato nel sangue durante l'esercizio sub-massimale.
È stato anche riscontrato che la dose ottimale di ITC segue una curva a U, con la quantità più efficace che corrisponde al contenuto di ITC in un colpo Nomio.
In uno studio indipendente di David Hood dell'Università di York, le fibre muscolari sono state stimolate con l'elettricità per emulare l'esercizio, mentre venivano esposte a ITC.
Le scoperte chiave includevano un segnale di biogenesi aumentato che causava più mitocondri e un migliore funzionamento nei muscoli esposti a ITC.
Accumulo ridotto di lattato durante l'esercizio intenso
Segnali di allenamento rafforzati che creano più mitocondri
Recupero post-esercizio accelerato
Un'interazione precedentemente ben studiata è stata l'attivazione del sistema NRF2 nel corpo - un regolatore degli enzimi antiossidanti prodotti nel corpo.
Gli isotiocianati presenti nei germogli di broccoli ricchi di glucosinolati mostrano indicazioni di ridurre il lattato del 12% in media nei primi studi.
In uno studio incrociato in doppio cieco, è stato dimostrato che le proprietà di attivazione di NRF2 degli ITC portano a maggiori adattamenti all'allenamento.
Lo studio ha dimostrato che una singola dose di ITC ha ridotto significativamente il lattato nel sangue durante l'esercizio sub-massimale, confermando ricerche precedenti.
Sulforafano e esercizio fisico proteggono dai danni al fegato correlati all'alcol
Il sulforafano riduce il danno epatico da esercizio intenso
L'uso cronico di sulforafano riduce l'infiammazione dopo l'allenamento di resistenza
Il supplemento di sulforafano allevia il dolore muscolare post-esercizio
L'attivazione di NRF2 aumenta la resistenza all'esercizio tramite la modulazione redox muscolare
Sulforaphane protegge i muscoli dai danni indotti dall'esercizio
Sulforaphane Previene il Declino Muscolare Legato all'Età tramite NRF2
I germogli di broccoli aiutano a disintossicare l'esposizione al benzene negli esseri umani
Estratti di germogli di broccoli studiati nel cancro alla prostata ricorrente
Dose ottimale di ITC in un pratico pacchetto da 60ml.
Miglioramento delle prestazioni nello stesso giorno.
Nomio ha una data di scadenza di 8 mesi dopo la produzione se conservato in frigorifero. Tuttavia, durano fino a 8 settimane a temperatura ambiente, rendendo facile portarlo agli allenamenti o in viaggio.
Il team di ricerca di Nomio è composto da molti degli scienziati che hanno scoperto i benefici del nitrato nell'allenamento. Con ricerche condotte per oltre 8 anni presso il Karolinska Institute e la Swedish School of Sports Science, ci sono dati solidi che sottolineano gli effetti di Nomio. Leggi di più sotto "Our Science".
I componenti attivi in Nomio sono gli ITC - isotiocianati. Gli isotiocianati attivano un sistema chiamato NRF2, un noto regolatore dello stress fisico nel corpo. Attivando NRF2 prima di un allenamento, il tuo corpo è meglio preparato a gestire lo stress fisico coinvolto. Questo produce molti degli effetti positivi derivanti dall'uso di Nomio, per esempio livelli di lattato ridotti e adattamenti all'allenamento più rapidi.
Nomio è sia un prodotto per l'allenamento che un prodotto per la performance. Usando Nomio durante le tue sessioni chiave per periodi prolungati, la nostra ricerca ha dimostrato che otterrai adattamenti all'allenamento più rapidi, il che significa che migliorerai più velocemente di quanto faresti altrimenti. Ti permette di spingere più forte durante le sessioni e anche di recuperare più velocemente, il che contribuisce ulteriormente ai miglioramenti cumulativi. Inoltre, Nomio migliora la tua capacità di esibirti durante competizioni o gare, riducendo l'accumulo di lattato e lo stress ossidativo durante la gara, permettendoti di andare più veloce di quanto faresti altrimenti.
Nomio si è dimostrato altamente benefico per atleti di quasi tutti i livelli. Sembra esserci un effetto ancora più forte della media negli atleti d'élite, e un effetto meno marcato in coloro che si allenano raramente o mai. La ricerca di Nomio è condotta su un gruppo misto di partecipanti, che vanno da atleti di resistenza sub-élite a ricreativi.
