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Über acht Jahre Forschung am Karolinska Institutet (KI) und der Schwedischen Schule für Sport und Gesundheit (GIH) haben zur erfolgreichen Stabilisierung von Isothiocyanaten geführt, was die Herstellung eines leistungsstarken Performance-Getränks ermöglicht.
Die Forschergruppe, die die Forschung zu Isothiocyanaten (ITC) vorantreibt, wurde ursprünglich am Karolinska Institutet gegründet. Im Jahr 2009 trat Filip Larsen als M.Sc.-Student bei und trug zu Jon und Eddies bahnbrechender Forschung zu Nitrat bei. Michaela Sundqvist kam 2014 als Doktorandin zur Gruppe. Nach mehreren Jahren der Zusammenarbeit wechselte Filip zur Schwedischen Hochschule für Sport- und Gesundheitswissenschaften (GIH), wo sich seine Forschung auf Trainingsanpassungen und Muskelphysiologie bei Spitzensportlern konzentriert. An der GIH initiierte Filip die Forschung zu ITC und Trainingsanpassungen, wobei die erste Studie 2023 veröffentlicht wurde. Michaela trat 2021 als Postdoktorandin seiner Forschungsgruppe bei und leitete die jüngste Studie zu den akuten Effekten der ITC-Aufnahme.
Dozent, Institut für Physiologie, Ernährung und Biomechanik Schwedische Hochschule für Sport und Gesundheitswissenschaften.
Postdoktorand, Institut für Physiologie, Ernährung und Biomechanik Schwedische Schule für Sport und Gesundheit.
Professor für Pharmakologie am Karolinska-Institut. Begründer der Forschung zu Stickstoffmonoxid für Bewegung.
Professor für Pharmakologie am Karolinska-Institut. Begründer der Forschung zu Stickstoffmonoxid für Bewegung.
ITC für Ausdauertraining
In einer doppelblinden Cross-over-Studie wurde gezeigt, dass die NRF2-aktivierenden Eigenschaften von ITC zu größeren Trainingsanpassungen führen – Teilnehmer, die ITC einnahmen, erzielten schnellere Trainingsfortschritte im Vergleich zu Placebo.
Zu den wichtigsten Ergebnissen gehörte auch eine 12%ige Reduktion des Blutlaktats im Vergleich zu Placebo.
Veröffentlicht als Pre-Print im Jahr 2025, untersuchte die akuten Wirkungen von ITC. Die Studie zeigte, dass eine einzelne Dosis ITC den Blutlaktatspiegel während submaximaler Belastung signifikant senkte.
Es wurde auch festgestellt, dass die optimale ITC-Dosis einer U-förmigen Kurve folgt, wobei die effektivste Menge dem ITC-Gehalt eines Nomio-Shots entspricht.
In einer unabhängigen Studie von David Hood von der York University wurden Muskelfasern mit Elektrizität stimuliert, um Bewegung zu simulieren, während sie ITC ausgesetzt waren.
Wichtige Entdeckungen umfassten ein erhöhtes Biogenesesignal, das mehr Mitochondrien und eine bessere Funktion in ITC-exponierten Muskeln verursachte.
Reduzierte Laktatansammlung während intensiver Belastung
Verstärkte Trainingssignale erzeugen mehr Mitochondrien
Beschleunigte Erholung nach dem Training
Eine zuvor gut erforschte Wechselwirkung war die Aktivierung des NRF2-Systems im Körper - ein Regulator antioxidativer Enzyme, die im Körper produziert werden.
Die in glucosinolatreichen Brokkolisprossen enthaltenen Isothiocyanate zeigen in frühen Studien Anzeichen dafür, dass sie den Laktatspiegel im Durchschnitt um 12 % senken.
In einer doppelblinden Cross-Over-Studie wurde gezeigt, dass die NRF2-aktivierenden Eigenschaften von ITC zu größeren Trainingsanpassungen führen.
Die Studie zeigte, dass eine einzelne Dosis ITC den Blutlaktatspiegel während submaximaler Belastung signifikant senkte, was frühere Forschungen bestätigte.
Sulforaphan & Bewegung schützen vor alkoholbedingten Leberschäden
Sulforaphan reduziert Leberschäden durch intensives Training
Chronische Sulforaphan-Anwendung reduziert Entzündungen nach dem Krafttraining
Sulforaphan-Ergänzung lindert Muskelschmerzen nach dem Training
NRF2-Aktivierung steigert die Ausdauer beim Training durch Modulation des Muskel-Redoxzustands
Sulforaphan schützt Muskeln vor durch Bewegung verursachten Schäden
Sulforaphan verhindert altersbedingten Muskelabbau über NRF2
Brokkolisprossen helfen bei der Entgiftung von Benzolbelastung beim Menschen
Brokkoli-Sprossen-Extrakte bei wiederkehrendem Prostatakrebs untersucht
Optimale Dosis von ITC in einer praktischen 60ml Verpackung.
Leistungsverbesserung am selben Tag.
Nomio hat ein Mindesthaltbarkeitsdatum von 8 Monaten nach der Produktion, wenn es gekühlt gelagert wird. Allerdings hält es bei Raumtemperatur bis zu 8 Wochen, was es einfach macht, es zu Trainings oder auf Reisen mitzunehmen.
Das Forschungsteam von Nomio besteht aus vielen Wissenschaftlern, die die Vorteile von Nitrat im Training entdeckt haben. Mit über 8 Jahren Forschung am Karolinska Institut und der Schwedischen Hochschule für Sportwissenschaft gibt es belastbare Daten, die die Wirkungen von Nomio untermauern. Lesen Sie mehr unter "Unsere Wissenschaft".
Die aktiven Bestandteile in Nomio sind ITCs - Isothiocyanate. Isothiocyanate aktivieren ein System namens NRF2, einen bekannten Regulator für physischen Stress im Körper. Durch die Aktivierung von NRF2 vor dem Training ist Ihr Körper besser darauf vorbereitet, den damit verbundenen physischen Stress zu bewältigen. Dies führt zu vielen der positiven Ergebnisse bei der Verwendung von Nomio, zum Beispiel niedrigere Laktatwerte und schnellere Trainingsanpassungen.
Nomio ist sowohl ein Trainingsprodukt als auch ein Leistungsprodukt. Durch die Verwendung von Nomio während Ihrer wichtigen Einheiten über längere Zeiträume hat unsere Forschung gezeigt, dass Sie schnellere Trainingsanpassungen erzielen, was bedeutet, dass Sie sich schneller verbessern, als Sie es sonst tun würden. Es ermöglicht Ihnen, während der Einheiten härter zu trainieren und sich auch schneller zu erholen, was ebenfalls zu den kumulativen Verbesserungen beiträgt. Darüber hinaus verbessert Nomio Ihre Leistungsfähigkeit bei Wettkämpfen oder Rennen, indem es die Laktatansammlung und den oxidativen Stress während des Rennens reduziert, sodass Sie schneller sein können, als Sie es sonst wären.
Nomio erweist sich als äußerst vorteilhaft für Sportler fast aller Leistungsstufen. Es scheint eine sogar stärkere Wirkung als im Durchschnitt bei Eliteathleten zu geben und eine weniger starke Wirkung bei denen, die selten oder nie trainieren. Nomios Forschung wird an einer gemischten Gruppe von Teilnehmern durchgeführt, die von Sub-Elite- bis hin zu Freizeitausdauerathleten reicht.
