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Ein Jahrzehnt klinischer Studien
Über acht Jahre Forschung am Karolinska Institutet (KI) und der Schwedischen Schule für Sport und Gesundheit (GIH) haben zur erfolgreichen Stabilisierung von Isothiocyanaten geführt, was die Produktion eines leistungsstarken Getränks ermöglicht.

Forscher hinter bemerkenswerten Entdeckungen

Die Gruppe von Wissenschaftlern, die hinter der Forschung zu Isothiocyanaten (ITC) steht, wurde ursprünglich am Karolinska Institutet gegründet. 2009 trat Filip Larsen als M.Sc.-Student bei und trug zu den bahnbrechenden Forschungen von Jon und Eddie über Nitrate bei. Michaela Sundqvist kam 2014 als Doktorandin zur Gruppe. Nach mehreren Jahren der Zusammenarbeit wechselte Filip zur Schwedischen Hochschule für Sport- und Gesundheitswissenschaften (GIH), wo sich seine Forschung auf Trainingsanpassungen und Muskelphysiologie bei Eliteathleten konzentrierte. An der GIH initiierte Filip die Forschung zu ITC und Trainingsanpassungen, wobei die erste Studie 2023 veröffentlicht wurde. Michaela trat 2021 seiner Forschungsgruppe als Postdoktorandin bei und leitete die jüngste Studie zu den akuten Auswirkungen der ITC-Einnahme.

Filip Larsen
Dozent, Institut für Physiologie, Ernährung und Biomechanik Schwedische Hochschule für Sport- und Gesundheitswissenschaften.
Michaela Sundqvist
Post-doc, Institution für Physiologie, Ernährung und Biomechanik Schwedische Schule für Sport und Gesundheit.
Jon Lundberg
Professor für Pharmakologie am Karolinska-Institut. Urheber der Forschung über Stickstoffmonoxid für Bewegung.
Eddie Weitzberg
Professor für Pharmakologie am Karolinska-Institut. Urheber der Forschung über Stickstoffmonoxid für Bewegung.

ITC für Ausdauertraining

Klinische Studien zeigen, dass ITC (Isothiocyanate) die Leistungsfähigkeit beim Training durch Aktivierung von NRF2 verbessert

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Pionierforschung zu ITC für Leistung

In einer doppelblinden Cross-Over-Studie wurde gezeigt, dass die NRF2-aktivierenden Eigenschaften von ITC zu größeren Traininganpassungen führen - Teilnehmer, die ITC einnahmen, verzeichneten schnellere Trainingsergebnisse im Vergleich zu Placebo. Die Hauptresultate umfassten auch eine 12%ige Reduktion des Blutlaktats und eine 10%ige Verringerung des oxidativen Stresses im Vergleich zu Placebo.

Veröffentlicht als Preprint im Jahr 2025, untersuchte die akuten Effekte von ITC. Die Studie zeigte, dass eine einzelne Dosis von ITC die Blutlaktatwerte während sub-maximaler Belastung signifikant reduzierte.

Es wurde auch festgestellt, dass die optimale ITC-Dosis einer U-förmigen Kurve folgt, wobei die effektivste Menge dem ITC-Gehalt in einem Nomio-Shot entspricht.

In einer unabhängigen Studie von David Hood von der Universität York wurden Muskelfasern mit Elektrizität stimuliert, um Bewegung zu emulieren, während sie ITC ausgesetzt waren.

Wichtige Entdeckungen umfassten eine reduzierte Menge an oxidativem Stress und ein erhöhtes Biogenesesignal, das mehr Mitochondrien und eine bessere Funktion in ITC-ausgesetzten Muskeln verursachte.

Klinische und in-vitro Studien zeigen signifikante Verbesserungen durch die Nutzung von ITC beim Training für Ausdauer

Reduzierte Laktatansammlung
Reduzierter oxidativer Stress und Entzündung
Beschleunigtes Training signalisiert die Schaffung von mehr Mitochondrien
Beschleunigte Erholung nach dem Training

Reduzierter oxidativer Stress fördert verbesserte Leistung

Eine zuvor gut erforschte Interaktion war die Aktivierung des NRF2-Systems im Körper - ein Regulator der antioxidativen Enzyme, die im Körper produziert werden.
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Niedrigerer Laktatspiegel als Hinweis auf geringeren körperlichen Stress

Die in glucosinolatreichen Brokkolisprossen vorhandenen Isothiocyanate zeigen in frühen Studien Hinweise darauf, dass sie das Laktat im Durchschnitt um 12% reduzieren.
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Vorteile von Trainingsanpassungen durch den Einsatz von ITC

In einer doppelblinden Cross-Over-Studie wurde gezeigt, dass die NRF2-aktivierenden Eigenschaften von ITC zu größeren Trainingsanpassungen führen.
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Akute Laktatreduktion 3 Stunden nach einer Einzeldosis von ITC

Die Studie zeigte, dass eine einzelne Dosis von ITC die Blutlaktatwerte während sub-maximaler Übungen signifikant reduzierte, was frühere Forschungen bestätigte.

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Background

Weitere Forschungen zu ITC und Brokkolisprossen

Sulforaphan & Bewegung schützen vor alkoholbedingten Leberschäden
Sulforaphan reduziert Leberverletzungen durch intensives Training
Chronische Sulforaphan-Nutzung reduziert Entzündungen nach Widerstandstraining
Sulforaphan Ergänzung lindert Muskelkater nach dem Training
NRF2-Aktivierung steigert die Trainingsausdauer durch Muskel-Redox-Modulation
Sulforaphan schützt Muskeln vor durch Bewegung verursachten Schäden
Sulforaphan verhindert altersbedingten Muskelabbau über NRF2
Brokkoli-Sprossen helfen, Benzol-Exposition bei Menschen zu entgiften.
Brokkoli-Sprossen-Extrakte bei wiederkehrendem Prostatakrebs untersucht

Nomio ITC

Optimale Dosis von ITC in einer praktischen 60ml Verpackung.
Leistungsverbesserung am selben Tag.
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Vollständig natürliche Zutaten
8 Monate Haltbarkeit
Einfach zu transportieren bei Raumtemperatur
Patent angemeldete Formel

Häufig gestellte Fragen

Nomio hat ein Haltbarkeitsdatum von 8 Monaten nach der Produktion, wenn es kühl gelagert wird. Allerdings hält es bis zu 8 Wochen bei Raumtemperatur, was es einfach macht, es zu Trainings mitzubringen oder zu reisen.

Das Forschungsteam von Nomio besteht aus vielen der Wissenschaftler, die die Vorteile von Nitraten im Training entdeckt haben. Mit über 8 Jahren Forschung am Karolinska-Institut und der Schwedischen Hochschule für Sportwissenschaft gibt es robuste Daten, die die Auswirkungen von Nomio untermauern. Lesen Sie mehr unter "Unsere Wissenschaft".

Die aktiven Komponenten in Nomio sind ITCs - Isothiocyanate. Isothiocyanate aktivieren ein System namens NRF2, einen bekannten Regulator von körperlichem Stress im Körper. Durch die Aktivierung von NRF2 vor einem Workout ist Ihr Körper besser auf den Umgang mit dem körperlichen Stress vorbereitet. Dies führt zu vielen der positiven Ergebnisse bei der Verwendung von Nomio, zum Beispiel niedrigeren Laktatwerten und schnelleren Traininganpassungen.

Nomio ist sowohl ein Trainingsprodukt als auch ein Leistungsprodukt. Durch die Verwendung von Nomio während Ihrer wichtigen Sitzungen über längere Zeiträume hat unsere Forschung gezeigt, dass Sie schnellere Traininganpassungen erhalten, was bedeutet, dass Sie schneller Fortschritte machen, als Sie es sonst tun würden. Es ermöglicht Ihnen, während der Sitzungen härter zu pushen und sich auch schneller zu erholen, was ebenfalls zu den kumulativen Verbesserungen beiträgt. Darüber hinaus verbessert Nomio Ihre Fähigkeit, während Wettbewerben oder Rennen zu leisten, indem es die Laktatansammlung und den oxidativen Stress während des Rennens reduziert, sodass Sie schneller gehen können, als Sie es sonst tun würden.

Nomio hat sich als äußerst vorteilhaft für Sportler fast aller Niveaus erwiesen. Es scheint einen sogar stärkeren Effekt als im Durchschnitt bei Elite-Sportlern zu geben, und einen weniger starken Effekt bei denen, die selten oder nie trainieren. Die Forschung von Nomio wird an einer gemischten Gruppe von Teilnehmern durchgeführt, die von Sub-Elite- bis hin zu Freizeitausdauerathleten reicht.