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Más de ocho años de investigación en el Instituto Karolinska (KI) y la Escuela Sueca de Deporte y Salud (GIH), han resultado en la estabilización exitosa de isotiocianatos, permitiendo la producción de una bebida de rendimiento potente.
El grupo de científicos detrás de la investigación sobre isotiocianatos (ITC) se estableció originalmente en el Karolinska Institutet. En 2009, Filip Larsen se unió como estudiante de M.Sc., contribuyendo a la investigación innovadora de Jon y Eddie sobre el nitrato. Michaela Sundqvist se unió al grupo como estudiante de doctorado en 2014. Después de varios años de colaboración, Filip pasó a la Escuela Sueca de Ciencias del Deporte y la Salud (GIH), donde su investigación se ha centrado en las adaptaciones al ejercicio y la fisiología muscular en atletas de élite. En GIH, Filip inició la investigación sobre ITC y adaptaciones al ejercicio, con el primer estudio publicado en 2023. Michaela se unió a su grupo de investigación como becaria postdoctoral en 2021 y dirigió el estudio más reciente sobre los efectos agudos de la ingesta de ITC.
Docente, Institución de Fisiología, Nutrición y Biomecánica Escuela Sueca de Ciencias del Deporte y la Salud.
Postdoctorado, Instituto de Fisiología, Nutrición y Biomecánica Escuela Sueca de Deportes y Salud.
Profesor de Farmacología Instituto Karolinska. Originador de la Investigación sobre Óxido Nítrico para el ejercicio.
Profesor de Farmacología Instituto Karolinska. Originador de la Investigación sobre Óxido Nítrico para el ejercicio.
ITC para Entrenamiento de Resistencia
En un estudio cruzado doble ciego, se demostró que las propiedades activadoras de NRF2 de ITC conducían a mayores adaptaciones al entrenamiento: los participantes que tomaron ITC vieron mejoras más rápidas en el entrenamiento en comparación con el placebo.
Los resultados principales también incluyeron una reducción del 12% en el lactato sanguíneo y una disminución del 10% en el estrés oxidativo en comparación con el placebo.
Publicado como preimpresión en 2025, investigó los efectos agudos del ITC. El estudio mostró que una dosis única de ITC redujo significativamente el lactato en sangre durante el ejercicio submáximo.
También se encontró que la dosis óptima de ITC sigue una curva en forma de U, siendo la cantidad más efectiva la que coincide con el contenido de ITC en un disparo Nomio.
En un estudio independiente realizado por David Hood de la Universidad de York, las fibras musculares fueron estimuladas con electricidad para emular el ejercicio, mientras se exponían a ITC.
Los descubrimientos clave incluyeron una reducción en la cantidad de estrés oxidativo y una señal aumentada de biogénesis que causó más mitocondrias y un mejor funcionamiento en los músculos expuestos a ITC.
Reducción de la acumulación de lactato
Reducción del estrés oxidativo y la inflamación
Señales de entrenamiento acelerado que crean más mitocondrias
Recuperación acelerada post-ejercicio
Una interacción previamente bien investigada fue la activación del sistema NRF2 en el cuerpo - un regulador de enzimas antioxidantes producidas en el cuerpo.
Los isotiocianatos presentes en los brotes de brócoli ricos en glucosinolatos muestran indicios de reducir el lactato en un 12% en promedio en estudios iniciales.
En un estudio cruzado doble ciego, se demostró que las propiedades activadoras de NRF2 de ITC conducen a mayores adaptaciones al entrenamiento.
El estudio mostró que una sola dosis de ITC redujo significativamente el lactato en sangre durante el ejercicio submáximo, confirmando investigaciones previas.
El sulforafano y el ejercicio protegen contra el daño hepático relacionado con el alcohol
El sulforafano reduce el daño hepático por ejercicio intenso
El uso crónico de sulforafano reduce la inflamación después del entrenamiento de resistencia
El suplemento de sulforafano alivia el dolor muscular después del ejercicio
La activación de NRF2 aumenta la resistencia al ejercicio mediante la modulación redox muscular
El sulforafano protege los músculos del daño inducido por el ejercicio
El sulforafano previene el deterioro muscular relacionado con la edad a través de NRF2
Los brotes de brócoli ayudan a desintoxicar la exposición al benceno en humanos
Extractos de brotes de brócoli estudiados en el cáncer de próstata recurrente
Dosis óptima de ITC en un práctico paquete de 60ml.
Mejora del rendimiento el mismo día.
Nomio tiene una fecha de caducidad de 8 meses después de la producción si se almacena refrigerado. Sin embargo, duran hasta 8 semanas a temperatura ambiente, lo que facilita llevarlo a entrenamientos o viajes.
El equipo de investigación de Nomio está formado por muchos de los científicos que descubrieron los beneficios del nitrato en el entrenamiento. Con investigaciones realizadas durante más de 8 años en el Instituto Karolinska y la Escuela Sueca de Ciencias del Deporte, existen datos sólidos que respaldan los efectos de Nomio. Lea más en "Nuestra Ciencia".
Los componentes activos en Nomio son ITCs - isotiocianatos. Los isotiocianatos activan un sistema llamado NRF2, un regulador conocido del estrés físico en el cuerpo. Al activar NRF2 antes de un entrenamiento, tu cuerpo está mejor preparado para manejar el estrés físico involucrado. Esto produce muchos de los resultados positivos de usar Nomio, por ejemplo, niveles reducidos de lactato y adaptaciones de entrenamiento más rápidas.
Nomio es tanto un producto de entrenamiento como un producto de rendimiento. Al usar Nomio durante tus sesiones clave por períodos prolongados, nuestra investigación ha demostrado que obtendrás adaptaciones de entrenamiento más rápidas, lo que significa que mejorarás más rápido de lo que lo harías de otra manera. Te permite esforzarte más durante las sesiones y también recuperarte más rápido, lo que también contribuye a las mejoras acumulativas. Además, Nomio mejora tu capacidad para rendir durante competiciones o carreras, al reducir la acumulación de lactato y el estrés oxidativo durante la carrera, permitiéndote ir más rápido de lo que lo harías de otra manera.
Se ha demostrado que Nomio es muy beneficioso para atletas de casi todos los niveles. Parece haber un efecto incluso más fuerte que el promedio en atletas élite, y un efecto menos fuerte en aquellos que rara vez o nunca hacen ejercicio. La investigación de Nomio se realiza en un conjunto mixto de participantes, que van desde atletas de resistencia subélite hasta recreativos.
