Prepare-se para superar
Nomio é um potenciador natural de desempenho que reduz o lactato durante atividade física intensa.
Baseado na Ciência Clínica
Nomio contém uma alta dose de ITC que demonstrou reduzir o lactato em 12% e acelerar as adaptações ao exercício. Melhorando todos os seus esforços de corrida e treino.
Desempenho Melhorado. Recuperação Acelerada.
Dose ótima de ITC numa embalagem prática de 60ml. Melhoria de desempenho no mesmo dia.
Lactato reduzido ao mesmo esforço
Recuperação melhorada após sessões intensas
Melhorias aceleradas no treino
Sensação de pernas mais leves
Ingredientes completamente naturais
Suave para o estômago
Confiado pelos melhores
Mads Pedersen
Campeão Mundial de Ciclismo e Ciclista Profissional na Lidl-Trek
"Com a Nomio, sinto-me completamente diferente na bicicleta. Durante a Gent-Wevelgem, atingi um recorde pessoal de 90 minutos a 400W. A parte mais louca é que, mesmo quando me esforcei ao máximo, consegui recuperar rapidamente após cada subida."
Cole Hocker
Olympic Champion 1500m, World Champion 5000m
“I’ve been incorporating Nomio into my training and racing routine, and I truly feel it helps me recover faster between sessions while also boosting my performance during them.”
Andreas Almgren
Medalha de bronze nos 10000m no CM 2025, detentor do recorde europeu nos 5k e 10k em estrada
"Nomio permite-me treinar com maior qualidade durante as minhas sessões, o que significa que aproveito mais o meu treino."
Casper Stornes
Campeão Mundial de Ironman 2025
"Nomio tem sido uma parte fundamental do meu regime de treino, ajudando-me a ultrapassar os meus limites e a desempenhar ao meu melhor. Ao reduzir o acumular de lactato, tenho conseguido treinar mais intensamente e recuperar mais rapidamente, dando-me uma vantagem competitiva nas corridas mais exigentes."
Tove Alexandersson
19 vezes Campeão Mundial de Orientação
"Tive algumas das minhas melhores atuações de sempre com nomio. Adoro que seja um produto natural que me ajuda a desempenhar e a otimizar o meu treino."
Rory Linkletter
2:07 & Maratonista Olímpico
"Comecei a incorporar o Nomio na minha preparação em Boston, e tem-me dado pernas mais leves durante os treinos e pernas mais frescas no dia seguinte. Também notei níveis mais baixos de lactato em ritmos mais rápidos, o que tem sido verdadeiramente revolucionário para mim."
Tilda Månson
Triatleta Olímpico
"Tem sido claro que quando uso a bebida, a minha VFC melhora e durmo melhor, permitindo-me treinar a um nível mais elevado com mais frequência."
Jacob Simonsen
Recordista dinamarquês em Maratona, Meia Maratona e 10 km
"Com o nomio, parece que nunca tenho um treino mau. Faz com que o teu corpo esteja sempre pronto para atuar."
Suldan Hassan
2:05 Maratonista e Recordista Sueco
"Nomio ajuda-me durante os treinos de ritmo, para ir mais rápido durante mais tempo. Também me ajuda a recuperar quando treino em preparação para as minhas corridas."
William Poromaa
Campeão do Mundo de esqui cross-country
"Tem sido claro quando usei o Nomio que a minha VFC melhora e durmo melhor, permitindo-me treinar a um nível mais elevado com mais frequência."
Petter Engdahl
Competidor do Campeonato Europeu de Trail Running
"Com o nomio, os meus níveis de lactato são mais baixos durante os treinos de limiar, o que me permite esforçar-me mais sem me sobrecarregar."
Julia Samuelsson
Corredor sueco de 3000 metros com obstáculos
"Nomio tem sido a verdadeira revolução. Uma melhor recuperação significa um melhor desempenho, especialmente durante a época de corridas, quando o meu corpo está constantemente a ser levado ao limite."
Dedicado ao rigor científico
Nomio traz compostos naturais clinicamente comprovados para atletas que se preocupam em desempenhar.
ITC como um potenciador de desempenho
Isotiocianatos são um grupo bem estudado de fitoquímicos encontrados em vegetais crucíferos como o brócolo. Desde os anos 90 que se sabe que produzem uma variedade de benefícios positivos para a saúde. Devido à sua natureza frágil, obter uma dose elevada pode ser difícil através da alimentação normal. No Nomio, estão presentes numa quantidade correspondente a 2,5-3kg de brócolo cru.
ITC é um ativador conhecido do NRF2, o regulador mestre do corpo para o stress. A ativação do NRF2 prepara o corpo para gerir o stress físico, permitindo-lhe lidar melhor com os radicais livres criados durante o exercício e o cansaço. No treino, tem sido associado a uma redução média de 12% do lactato a um nível de intensidade fixo. Um sinal da capacidade melhorada do corpo para lidar com exercício intenso.
Durante períodos de treino intenso, as vias NRF2 podem ser interrompidas, causando adaptações de treino mais lentas e danos mitocondriais. Tomar ITC apoia estas vias, e dá um sinal mais forte ao corpo para produzir mais fibras musculares e mitocôndrias. Por sua vez, isto apoia adaptações de treino mais rápidas e uma maior aptidão física.
Desde o treino até ao dia da corrida
Usar ITC durante o treino intenso acelera as suas melhorias no treino. Ao tomá-lo antes das sessões principais, maximiza os retornos do seu esforço.
Session Intensity
Dosage
Leve
Médio
Difícil
Corrida
Protocolo de Utilização
No Nomio
1 dose before session
1 dose before session, 1 dose before bedtime
Pessoas reais, resultados reais
“Nomio ajuda-me a desempenhar o meu melhor nas sessões principais. As minhas pernas sentem-se mais leves durante o treino e visivelmente mais frescas no dia seguinte.”
"Eu tomo uma dose de nomio antes de cada sessão intensa e isso ajuda-me a esforçar-me mais e por mais tempo. Tornou-se uma parte essencial do meu treino para maratonas, pois consigo recuperar mais rapidamente após as minhas sessões de qualidade e manter uma quilometragem elevada."
“Nomio tem sido uma revolução nas minhas corridas de 10 km. Em vez de me bloquear aos 6–7 km, consigo continuar a esforçar-me e até terminar mais forte do que o esperado.”
Nomio ITC
Dose ótima de ITC numa embalagem prática de 60ml. Baseado em 8 anos de ciência clínica.
Perguntas frequentes
Nomio tem uma data de validade de 8 meses após a produção se armazenado refrigerado. No entanto, dura até 8 semanas à temperatura ambiente, tornando fácil levá-lo para treinos ou viagens.
A equipa de investigação da Nomio é composta por muitos dos cientistas que descobriram os benefícios do Nitrato no treino. Com investigação realizada durante mais de 8 anos no Instituto Karolinska e na Escola Sueca de Ciências do Desporto, existem dados robustos que sublinham os efeitos da Nomio. Leia mais em "A Nossa Ciência".
Os componentes ativos no Nomio são ITCs - isotiocianatos. Os isotiocianatos ativam um sistema chamado NRF2, um regulador conhecido do stress físico no corpo. Ao ativar o NRF2 antes de um treino, o seu corpo fica melhor preparado para lidar com o stress físico envolvido. Isto produz muitos dos resultados positivos do uso do Nomio, por exemplo níveis reduzidos de lactato e adaptações de treino mais rápidas.
Nomio é tanto um produto de treino como um produto de desempenho. Ao usar o Nomio durante as suas sessões principais por períodos prolongados, a nossa pesquisa mostrou que obterá adaptações de treino mais rápidas, o que significa que irá melhorar mais depressa do que de outra forma. Permite-lhe esforçar-se mais durante as sessões e também recuperar mais rapidamente, o que também contribui para melhorias acumulativas. Além disso, o Nomio melhora a sua capacidade de desempenho durante competições ou corridas, reduzindo o acumular de lactato e o stress oxidativo durante a corrida, permitindo-lhe ir mais rápido do que de outra forma.
Nomio mostra-se altamente benéfico para atletas de quase todos os níveis. Parece haver um efeito ainda mais forte do que a média em atletas de elite, e um efeito menos forte naqueles que raramente ou nunca treinam. A pesquisa da Nomio é realizada num conjunto misto de participantes, que vão desde atletas de resistência sub-elite até recreativos.