Parabéns, campeão.
Dedicado à vitória histórica de Andreas Almgren no Campeonato do Mundo de Meia Maratona de 2026.
Baseado em Ciência Clínica
Baseado numa década de investigação dos principais institutos. Desenvolvido a partir de estudos que exploram o papel do lactato no contexto do exercício intenso.
Clinicamente comprovado. Atleta confirmado.
Sinta o ácido láctico mais tarde. Utilizado em sessões onde o desempenho é posto à prova.
Concebido para esforços intensos
Usado desde o treino até ao dia da corrida
Sem fase de carregamento
Suave para o estômago
100% ingredientes naturais
Confiado pelos melhores
Andreas Almgren
Medalista do Campeonato Mundial e Detentor de Vários Recordes
"Sigo meticulosamente o meu plano de treino e registo todos os meus dados pessoais. Sinto que a Nomio me permite treinar com maior qualidade durante as minhas sessões, o que significa que aproveito melhor o meu treino."
Cole Hocker
Campeão Olímpico dos 1500m, Campeão Mundial dos 5000m
“Tenho vindo a incorporar o Nomio no meu programa de treino e competição, e sinto verdadeiramente que não tive nenhuma sessão má com ele.”
Mads Pedersen
Campeão Mundial de Ciclismo e Ciclista Profissional na Lidl-Trek
"Com a Nomio, sinto-me completamente diferente na bicicleta. Durante o Gent-Wevelgem, atingi o meu melhor de sempre de 90 minutos a 400W. A parte mais louca é que, mesmo quando me esforcei ao máximo, ainda estava pronto para a próxima subida."
Casper Stornes
Campeão Mundial de Ironman 2025
"Nomio foi uma parte fundamental da minha preparação para o Ironman WC em 2025. Usei-o durante partes selecionadas dos meus treinos para a prova, ajudando-me a ultrapassar os meus limites e a ter sempre treinos excelentes."
Pinarello Q36.5 Equipa Profissional de Ciclismo
Equipa de Ciclismo Grand Tour
“A Nomio oferece-nos um produto baseado na ciência, com dados claros que sustentam as suas afirmações. Isso é fundamental quando incluímos algo novo no nosso protocolo de treino."
Tove Alexandersson
22 vezes Campeão Mundial de Orientação
"Tive algumas das minhas melhores performances de sempre com a Nomio. Adoro que seja um produto natural que me ajuda a otimizar o meu treino."
Conner Mantz
Detentor do Recorde Americano, Maratona
“O Nomio encaixa-se perfeitamente no meu treino porque me ajuda a manter a consistência quando o volume de quilómetros é elevado. É um pequeno hábito que torna as semanas difíceis mais fáceis de gerir."
Alisa Vainio
Vencedor da Maratona de Sevilha
“Usei o Nomio em ambos os meus álbuns mais recentes.”
Tilda Månson
Triatleta Olímpico
"Eu uso Nomio para todos os meus treinos intensos, e a sensação que tenho durante e após as sessões é completamente diferente."
Jacob Simonsen
Detentor do Recorde Dinamarquês em Maratona, Meia Maratona e 10 km
"Com a Nomio, parece que nunca tenho um treino mau. Faz com que o teu corpo esteja sempre pronto para dar o melhor."
Petter Engdahl
CCC by UTMB 2022 — Campeão
"Nomio é o único produto em que confio quando me preparo para treinos exigentes e treinos específicos para corridas."
Parceiro oficial de quatro federações nacionais de endurance
Dedicado ao rigor científico
Nomio traz compostos naturais estudados clinicamente para atletas que se preocupam com o desempenho. Desenvolvido pelos mesmos investigadores que descobriram o papel do nitrato na performance de resistência.
ITC e Fisiologia do Exercício
Isotiocianatos (ITCs) são compostos naturais encontrados em vegetais crucíferos, como o brócolo. Têm sido amplamente estudados desde a década de 1990 pelas suas diversas propriedades biológicas. Como os ITCs são altamente reativos e de curta duração, obter quantidades significativas através da dieta normal pode ser um desafio. Cada dose de Nomio fornece ITCs numa forma biodisponível, equivalente àquela normalmente encontrada em cerca de 2,5 a 3 kg de brócolo cru.
Os ITCs têm sido estudados pela sua ligação ao NRF2, uma via celular chave envolvida na resposta do corpo ao stress fisiológico. A investigação sugere que o NRF2 desempenha um papel na manutenção do equilíbrio redox durante atividade intensa. Esta ligação tornou os ITCs uma área de interesse para a comunidade científica do desporto.
Durante períodos de treino intenso, as vias NRF2 podem ser perturbadas, causando adaptações mais lentas ao treino e danos mitocondriais. Recentemente, os investigadores começaram a estudar como o aumento do NRF2 pode influenciar esta relação.
Session Intensity
Nomio
Usage protocol
Learn more about how to use Nomio on the Usage page.
No Nomio
1 Nomio before session
1 Nomio before session, 1 Nomio before bedtime
Pessoas reais, resultados reais
“O Nomio ajuda-me a dar o meu melhor nas sessões importantes. As minhas pernas sentem-se mais leves durante o treino e visivelmente mais frescas no dia seguinte.”
"Tomo um shot de Nomio antes de cada sessão intensa e ajuda-me a esforçar-me mais e por mais tempo. Tornou-se uma parte essencial do meu treino para maratona, pois consigo recuperar mais rapidamente após as minhas sessões de qualidade e manter uma quilometragem elevada."
“O Nomio tem sido uma revolução nas minhas corridas de 10 km. Em vez de me bloquear aos 6–7 km, consigo continuar a esforçar-me e até terminar mais forte do que esperava.”
Nomio
Os melhores atletas do mundo mudaram o seu ritual. Siga a rotina que bate recordes.
Perguntas frequentes
Nomio tem uma data de durabilidade mínima de 8 meses após a produção, se for conservado no frigorífico. No entanto, dura até 17 semanas à temperatura ambiente, o que facilita levá-lo para os treinos ou em viagem.
A equipa de investigação da Nomio é composta por muitos dos cientistas que descobriram os benefícios do Nitrato no treino. Com pesquisas realizadas durante mais de 8 anos no Instituto Karolinska e na Escola Sueca de Ciências do Desporto, existem dados sólidos que comprovam os efeitos da Nomio. Leia mais em "A Nossa Ciência".
O Nomio é melhor incluído tanto em rotinas de treino como de competição. A nossa recomendação é tomá-lo 3 horas antes de sessões intensas ou provas, como uma rotina de esforço intenso. Também pode ser tomado 1 hora antes de dormir em dias especialmente exigentes. Muitos atletas profissionais usam o Nomio 1 a 4 vezes por semana.
Demonstrou-se que o Nomio é altamente benéfico para atletas de quase todos os níveis. Parece haver um efeito ainda mais forte do que a média em atletas de elite, e um efeito menos intenso naqueles que raramente ou nunca praticam exercício. A investigação do Nomio é realizada num conjunto misto de participantes, que vão desde atletas de resistência sub-elite até recreativos.
O Nomio não é recomendado para uso por crianças, mulheres grávidas ou a amamentar.
Estamos comprometidos com o desporto limpo. Nomio foi testado para substâncias proibidas.